Puterea magica a interactiunii

"Care e diferenta dintre scoala si viata? In scoala ti se preda o lectie si apoi ti se da un test.
In viata, ti se da un test prin care ti se preda o lectie."
Robert L. Carter


Cum sa ma motivez ca sa fac un pas inainte? Cum sa pun ideile in practica?
Poti alege  ceea ce crezi, poti alege ceea ce devii,  poti alege  ceea ce faci, poti alege cum iti folosesti timpul, poti alege cu cine interactionezi, poti alege ce asculti azi si lista poate continua, functie de preferintele personale  ale fiecaruia dintre noi. freelist

Asculta  Puterea magica a gandului  sau citeste in fiecare zi ceva motivational!
Aleg sa fac o lista scurta cu cartile care  pe mine m-au ghidat  de-a lungul anilor, pentru ca m-ai intrebat aseara ce recomand :).

1.Puterea magica a gandului - David J.Schwartz
2.Curs  practic de incredere personala - Walter Anderson
3.Copil bogat, copil istet-Startul financiar in viata - Robert Kiyosaki
4.Forta gandirii pozitive- Norman Vincent Peale
5.Autocontrolul prin sugestie constienta- Emil Coue
6.Adn-ul  succesului -Jach M Zufelt
7.Apeleaza la  resurse web disponibile si carti online.

Faceti-va atitudinile aliati si nu mai stati pe ganduri- puterea magica va determina sa avansati in orice domeniu pe care il considerati important. 

Redau  mai jos un fragment pe care l-am inregistrat cu mult vreme in urma din cartea care m-a ajutat sa descopar multe taine cu privire la relatia dintre noi si Divinitate.

Kahlil Gibran- Profetul
O zi magica va doresc!





  
 

I choose

Gasirea sperantei adevarate

Unde gasesti speranta? Unii o gasesc in credinta, altii intr-o activitate care le aduce satisfactia, o gasesti in ochii copilului caruia ii esti model zi de zi.
Speranta provine din hotararea noastra ca avem nevoie de un anumit lucru, eveniment sau persoana pentru a ne simti asa cum ne dorim.
 Speranta provine intotdeauna din nemultumirea fata de un aspect al prezentului si din credinta ca viitorul poate fi mai bun. Motivul pare evident, dar in spatele sperantei se afla o dorinta de a avea ceva sau nu acel ceva.
Putem spera la un lucru tangibil, dar de fapt sa dorim  doar sentimentul pe care acesta ni-l aduce.
O modalitate de a afla care este speranta ta adevarata:
Roaga pe cineva apropiat sa-ti puna 2 intrebari la care sa raspunzi cu sinceritate.
1. Ce speri?
2. Ce ti-ar aduce acest lucru? Raspunde  la intrebarea  de mai multe ori, minim 5 incercari de descoperire.
Ce ar insemna sa ai acest lucru? Cauta alternative, lasa timpul sa treaca.
Vei vedea ca Speranta se transforma treptat in doua sentimente: dorinta de libertate si nevoia unui sens in viata.

Viata  traita cu sens  aduce  implinire.E alegerea ta.
Ce facem pentru ca viata noastra sa aiba sens?
Uneori avem noroc si reusim sa ne implinim speranta si  sa dam un sens vietii.
Dar alteori suntem dezamagiti si atunci cautam alte moduri de a ne indeplini dorintele.
Pentru ca  si tu  ai o  metoda  proprie, alege sa o impartasesti lumii.
I choose to be happy! today

Propriul drum

Îmi place så Cred.

Îmi place så cred cå am câte ceva din stilul  imprumutat de la fratele meu, care din påcate nu mai este aici så-mi spunå  sau så må vadå  cum mi-am depåsit cateva temeri legate de drum, de  depåsirea barierelor autoimpuse.

Ce am invatat la un curs de public speaking:

-Sa iti alegi un moment al zilei in care poti capta audienta;

-Sa  spui povestea personala;

-Sa te adresezi celor din sala inserand in limbaj cuvantul “voi”;

-Sa interactionezi, sa adresezi intrebari la care primesti raspunsuri la finalul sesiunii;

-Sa-ti stapanesti emotiile prin autocontrol si respiratie;

-Sa exersezi inainte discursul in fata oglinzii, sa te corectezi;

-Sa transmiti un mesaj  pozitiv care sa aiba un impact asupra publicului.

-Un speaker bun aduce cu sine un cumul de calitati, un bun orator actioneaza dand forta cuvintelor  sale prin verbele a darui, a modera, a motiva, a educa, devine actor principal pe scena vietii.

Am ascultat si am luat contact cu oameni, idei noi, fiecare ducand cu sine povestea personala si vorbind cu insufletire despre proiectele in care au  investit suflet si in care au succes.
Succesul ca actiune.

Despre mine vorbesc putin, daca e sa scriu de propriul  meu drum mi-e  greu så o fac in cateva cuvinte.Scriu.

Priveste atent in jurul tåu, o så må vezi in chemarea vantului, in soapta pådurii, in clipocitul apei de izvor.De aceea pådurile må  atrag  cand infloresc.

De fiecare datå in luna mai imi amintesc de Stil. Avea un fel al lui de  a må determina så spun povestile. Era un bun ascultåtor si asta må determina så povestesc.

Probabil ca vocea mea il relaxa cand ii vorbeam soptit despe galaxii, descoperind ca universurile se intrepåtrund .

Am invåtat  så  ascult impreunå cu el, nu stiam så må relaxez defel inainte.

Cand trec pe drumul unde locuia må trece un fior pe sira spinårii.
Era prima mea primåvarå altfel.

Apoi am invåtat  så dau o tonalitate mai gravå vocii  mele, am aflat de la celålalt frate al meu care stia dinainte spre ce må indrept, intuia cumva, a incercat så  må opreascå.

Drumul meu era inså al meu, propriu, personal cu experiente bune sau rele.

Am  indrumåtori cativa ingeri,  iata de ca am scris  Ingerasul  Sofiei, scriu in momente de cumpånå ale vietii.

Cand obosesc  o iau de la capåt cu exersatul in fata microfonului. Asa mi-am  descoperit vocea.

Candva am primit  primul comentariu la o  inregistrare audio, mi-au dat lacrimile.

Asta inseamnå cå a ajuns la un suflet.

 Zambesc, e important ca  atitudine.

Mi-am invåtat pe de rost ticurile, nu rolurile, nicidecum. Sunt aceeasi, doar cå rolurile mi le atribui singurå de la o vreme, nu le accept pe cele standard sau imprumutate.

Nu imi elimin de tot obiceiurile, face parte din acel “ceva” al meu.

Cand citesc un text la prima vedere, stiu dinainte cå o så tai paragrafe, aliniate  care nu se potrivesc  ritmului meu.

Så må ierte autorul pentru aceastå  prezentare lipsitå de umor.Am invåtat sa-mi scriu propriile texte ca pe o necesitate, ca så-mi dau libertate, avant.

Prima fraza  intotdeauna e cea usoarå ca orice inceput. Structura vine din imbinarea tråirilor, depåsirea lor, concentrarea vine in cele din urma.
Intr-un domeniu in care må simt  ståpanå nu må pierd nicåieri.

Incep, Da?

CINEVA MI-A ASEZAT IN PALME ZBORUL UNEI PASARI  asemeni ei så vietuiesc.

Nu m-a invatat ce så fac mai departe, nu mi-a dat retete de supravietuire, de inaintare intr-o anume directie sau de renuntare la  o alta.

Daca? nu mai pun conditionari in texte, tai negatiile.

De poţi så schiţezi în minte  traseul  audio-vizual stii cå la cea de-a doua  frazå vei avea ceva  mai mult de  lucru, dar mergi inainte, e  traseul  tåu personal.

Despre vestimentatie si limbaj nonverbal.
Imi pun aripile de dimineatå.

Niciodatå nu mi se potriveste tinuta de acaså, trebuie så improvizez ceva repede, ca la serbårile din copilarie la care må ducea mama. Aveam pantofi n-aveam rochie, aveam funditå,  aveam si trac.

De exemplu, la o prezentare de  copii, nu imi lipseste niciodatå pålåria.

 La ei  functioneazå tehnica actorului .Se vor amuza, vor pune intrebåri, dar ei sunt cei mai buni critici in privinta  primei impresii produse.Sunt directi si transmit repede feedback.

Cand e vorba de o sedinta port  intotdeauna un accesoriu rosu,  dacå vreau så  merg la o intalnire in librarie sau cafenea, aici e cu totul altcumvaJ.

Am invatat så fiu nonverbalå,  pot privi minute in sir  fårå  så må  plictisesc,  tehnica relationårii  o aplic  ca  optiune personalå.

Despre discurs

Dintr-o carte citita recent, Secretele comunicarii de Larry King am invatat o metoda de actiune:

“Gândeşte-te dinainte ce vrei så spui!

Dar poţi så-ţi schiţezi în minte cea de-a doua  frazå, în timp ce o rosteşti pe prima, pe-a treia în timp ce o rosteşti pe-a doua, şi aşa mai departe.

Dacå ţi se pare greu, få o încercare: o så vezi cå, în realitate, nu e greu deloc.

Creierul uman are marea capacitate de a face douå lucruri deodatå.

 Cu puţin exerciţiu, totul va deveni  uşor.”

Despre inaintare- o inregistrare

 Sunt trei lucruri sigure pe lume –moartea, impozitele  si (parafrazez citatul)

 un discurs  invåtat la cursul de public speaking cu Amalia Sterescu.

Propriul drum trece dincolo de barierele autoimpuse, duce intotdeauna mai departe.

Îmi place så Cred!

Pe Amalia Sterescu o gasiti aici :

Scoala de discurs public

Despre perseverență

  Orice înaintare e o victorie a vieții.

   Unui om care a suferit o pierdere nu-i poți spune "ignoră suferința", ajută-l să descopere singur căi de înaintare.  Sunt oameni puși în imposibilitate de către un handicap, nu știu să facă ceea ce au știut să facă bine înainte, asta nu înseamnă că nu pot face în continuare acel lucru, poate nu la fel de bine, dar il vor face cu mana stanga în loc de dreapta.

 Cu siguranță sunt metode de depășire ale barierei fizice.
 Eu credeam că sunt un orb!  vă sună cunoscut ? nu e vorba de piesa d-lui H. Mălăele ci de propria noastră ignoranță in fata realității. Renunta  doar cei care nu incerca sa treaca dincolo de neputinta.

Eu credeam că nu pot scrie darăminte să încurajez prin asta.Puterea cuvantului e mare, cand cineva te blameaza apare altcineva care te ridica.

 Mă uimește să văd în fiecare duminică un bătrânel cum urcă dealul în cârje. Trec pe lângă el alți oameni, sunt unii care ar putea să-l ducă mai departe o bucată de drum.

Dar el merge singur mai departe.

 O femeie la jumătatea drumului cedează, cât pe ce să se întoarcă din drum. Îi istorisesc că domnul în cârje e deja  sus și asta o determină să meargă înainte.

 Totul ține de felul fiecăruia de înaintare, unul are motivație intrisecă, celălalt are nevoie de un îndemn venit din afară.

  Unii dintre noi ne urnim greu sau poate că nu ne trece prin cap să facem acelasi drum de mai multe ori, insa la revenirea pe acelasi drum se intamplă să descoperi altceva, un mic amanunt care te face sa privesti altfel lucrurile stiute.

Aceste sunt cuvinte simple nascute dintr-un profund respect fata de oamenii care inving barierele.

Ce frumoasa experienta ascunde orice neputinta!

Short and Simple

Storyscaping  Short and Simple

 

În viziunea mea a te  imagina înseamnă a crește, a înainta.

În orice domeniu nou e nevoie de timp pentru a descoperi oportunitățile si a face alegerea importanta.

Răspunde-ți la câteva întrebări , nu amâna. În ce domeniu aplici schimbarea? sănătate, carieră, familie, relații sociale.

Vrei sa o faci?

Care e lista nevoilor prioritare? ce recompense iti acorzi daca faci o schimbare?

Se stie ca entuziasmul vine pe masura ce descoperi rezultate in domeniul in care activezi

Am gandit ca daca faci un exercitiul zilnic veiafla. La mine a functionat.

Nu ma vedeam sub nicio forma vorbind in fata unei audiente, sunt altfel de emotii,feedback primit direct si care te lasa fara celelalte cuvinte pe care le aveai pregatite.

Mi-am facut 4 carduri inspirationale

Think green (împlinire)

Be happy (fericire)

Follow dream (vis personal)

Story of life (povestea personală).

 

Cinci sfaturi de a merge mai departe.E o tehnica de evolutie progresiva, enumeri pe masura ce bifezi in lista atuurile personale

1.Completează câteva chestionare standard  ca sa-ti descoperi calitatile.

2.Intreabă prietenii cei mai apropiați unde greșești.Te vor determina sa alegi domeniul in care esti cel mai bun.

3.Solicită ajutor de la profesionisti, citeste articole in domeniu.

4.Încurajează-te. Nu ceda.

5.Vizualizeaza-te plin de succes.

 

Ai ca scop transmiterea unui mesaj important? vizualizează cum vei spune tot ceea ce este important de spus, iar ceilalți îți vor înțelege mesajul.

Vrei să-i impresionezi pe colegii tai? Vizualizează că vei spune lucruri interesante, cu patos, iar ceilalți sunt atenți la tine și dau din cap aprobator.

Atașează-te de scenariul succesului, trăiește emoția pe care ți-o induce.

Spune-ți: "Într-acolo mă îndrept." Asta te va ajuta să recunoști succesul atunci când se produce.

 Asta te va ajuta să treci peste greșeli fără să te poticnești în ele.

Ce am facut bine pana acum

 Mi-am scris mesaje pe fotografii la care m-am uitat zilnic, le-am denumit carduri personale.

 În spatele fiecărei fotografii e câte o poveste, mai veselă, mai tristă, asemeni vietii.

Totul e posibil când te mobilizezi și te axezi pe domeniul prioritar al vieții tale, functioneaza asemeni listei de dorinte.

Exercițiul de imaginație

Te plasezi într-un cerc. Aici aduci pe rând ceea ce vrei sa se implinească.

Acesta reprezintă spațiul tău personal. Te concentrezi să simți natura din jur pământ, cer, arbori, flori .

Mai departe trebuie  doar sa crezi.

 Îți stabilești dorința , poți folosi testul pasiunii să-ți afli pasiunile si menirea .

Pui gândirea pe liber, te lasi de gandit.

Lucrează doar imaginația din acest punct. Incepi sa desenezi.

 S-ar putea să te uimească ceea ce vezi.

Unii desenează copaci, alții păsări, unii flori, alții zâmbete, emoții care ies treptat la suprafață.

 Știu dintr-o poveste a vieții  mele că atunci când desenezi lași mâna liberă artistului, asemeni copilului el nu știe dacă greșește, el doar creeaza un univers al lui personal.

Împăturești desenul și îl pui deoparte sau îl îngropi la rădăcina unui copac.  Iti dai un timp de așteptare, o luna, doua, jumatate de an.

În fiecare zi repeti exercițiul si ii adresezi ganduri pozitive dorintei arzatoare.

Deschizi ochii. E aproape gata. Esti împlinit/ă, fericit/ă, sănătos/oasă, plin/ă de succes. Acum vin spre tine toti oamenii asemeni tie.

Esti propriul artist,generator de bucurie.Short and Simple.

Narrative Point of View